Taggato: dukka

insoddisfazione

Ajahn Amaro – L’essenza del buddhismo è curare l’insoddisfazione

L’insegnamento del Buddha è qualcosa di insolito fra le religioni del mondo, in quanto non è centrato attorno ad alcuna affermazione metafisica. Essenzialmente, il Buddha era un pragmatico, e perciò rivolse la sua attenzione principalmente su questa esperienza dell’insoddisfazione e...

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Meditazione al semaforo n. 2

Ho già descritto,  una volta,  la meditazione al semaforo,  quale pratica mirata a sfruttare le soste forzate del rosso per rilassarsi e tornare a se stessi. Ma il semaforo può essere anche un grande maestro di equanimità. Può persino insegnarci...