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Vedere l'attaccamento e l'avversione

Vedere l’attaccamento e l’avversione

Questo incontro del Sangha di Zen in the City è stato incentrato su un aspetto specifico della meditazione di visione profonda (vipassana): la capacità di vedere in azione i fenomeni dell’attaccamento e dell’avversione, mentre si verificano. Esercitandoci con la pratica, miglioriamo la nostra capacità di affrontare in modo equanime gli alti e bassi della vita.

Mary Oliver – Solitudine

Quando tutto sembra perduto, quando ci si sente rifiutati e incompresi, può arrivare quel momento, celebrato da questa poesia, in cui è possibile abbandonarsi all’abbraccio dell’equanimità.