Mindfulness per la città e per il mondo digitale
Ultimamente ho sentito una storia molto significativa. Un maestro zen sta davanti agli studenti con un grande recipiente di vetro vuoto. Senza dire una parola prende alcune pietre rotonde, grosse più o meno quanto una prugna, e comincia a riempirlo....
Una volta riconosciuta la necessità di un insegnante, dobbiamo trovarne uno che ci sia congeniale. A volte ci vuole una serie di tentativi, dato che non tutti gli insegnanti vanno bene per tutti. Qui il discernimento dell’allievo gioca un ruolo...
Come forse saprete, gli alti e bassi della pratica sono prevedibili e inevitabili. In effetti, uno dei segni di una pratica matura è ricordarsi di anticipare le fasi calanti, mettere in conto le resistenze e sapere quali misure prendere. Ad...
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