di Paolo Subioli · Published 24 Novembre 2025 · Last modified 20 Novembre 2025
In questa poesia di Maria Popova possiamo cogliere un invito a sostare nel presente: nella pioggia che cade e nei dettagli minuscoli si rivela la nostra intera fragilità, e insieme la nostra capacità di meraviglia.
Benessere mentale / Come meditare
di Paolo Subioli · Published 11 Aprile 2022 · Last modified 13 Novembre 2022
Una malattia come il Covid può essere l’occasione per praticare la consapevolezza in modo molto profondo e nutriente e per esplorare cosa significa veramente meditare.
Meditazione guidata / Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 15 Marzo 2020 · Last modified 12 Novembre 2024
L’epidemia del coronavirus ci ha fatto improvvisamente scoprire quanto siamo fragili e vulnerabili. Grazie alla pratica, possiamo abbracciare questo sentimento e lasciarlo andare…
