Jon Kabat-Zinn – Dovunque tu vada, ci sei già
In questo celebre brano l’inventore della MIndfulness ci dice che siamo abituati a cercare vie di fuga dalle situqzioni difficili, ma non è mai la soluzione
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Charlotte Joko Beck – Non vogliamo diventare santi ma persone reali
Per Charlotte Joko-Beck più che sforzarci di diventare santi dovremmo accettare di essere persone normali consapevoli del proprio ‘punto di stacco’
Charlotte Joko Beck – La pratica ha un prezzo, ma ci svela il gioiello della vita
Di fonte alle insoddisfazioni cerchiamo soluzioni fuori di noi, come se la ricerca della felicità non avesse un prezzo da pagare. Ma la pratica lo ha.
