Vacuità nel buddhismo: significato e come praticarla
La vacuità non è il nulla né la mente senza pensieri. Cosa significa davvero nel buddhismo, da dove viene e come sperimentarla con tre pratiche semplici.
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Thich Nhat Hanh – Il bambino dimenticato
Una poesia di Thich Nhat Hanh su una ricchezza che abbiamo già e continuiamo a ignorare: il momento presente. Ogni giorno è un diamante, e ci comportiamo da figli poveri.
La casa che ci abita (e perché in estate non siamo mai soli)
Agosto, la città che si svuota, chi parte e chi resta, quel senso di solitudine. Ma l’aria che respiri e la casa in cui sei ti legano al mondo intero.
“Genitori” di Giulia Mei: quando una canzone ti mostra chi sei
Una canzone di Giulia Mei, condivisa da mia figlia, apre una riflessione sulla continuità tra generazioni, sull’inter-essere secondo Thich Nhat Hanh e sul bambino interiore che non ci abbandona mai.
Thich Nhat Hanh – “Interessere”, il cordone ombelicale invisibile che ci unisce a tutto
Thich Nhat Hanh ci guida in una profonda riflessione sull’interconnessione – da lui ribattezzata “interessere” – rivelando come siamo ancora legati alla madre, alla natura e all’universo da infiniti cordoni invisibili.
Bar Zecharya – Ricordami
Bar Zecharya in questa poesia celebra la natura dell’interdipendenza quale fondamento dell’essere umani, che si manifesta persino quando le persone si sentono estranee o nemiche per la diversità di appartenenza.
Meditazione guidata sulla mia casa in me
Una meditazione guidata alla portata di tutti, per approfondire il tema dell’interdipendenza partendo dall’osservazione della realtà che ci circonda, dalla casa all’intero universo.
Mariangela Gualtieri – Sono stata una ragazza nel roseto
La voce poetica di Mariangela Gualtieri si dissolve in un ciclo continuo di trasformazioni, abbracciando la molteplicità dell’esistenza, fino a raggiungere la verità confortante dell’interdipendenza con tutto ciò che c’è.
Pardesa, il centro di pratica dove si fa meditazione con il treno
Come si svolge la vita a Pardesa, il centro di pratica dove si fa meditazione e permacultura e il suono del treno è venerato al pari di un maestro zen.
Thich Nhat Hanh – Come accettare se stessi
Thich Nhat Hanh ci invita ad accettare noi stessi guardando in profondità, riconoscendo che in realtà siamo composti unicamente da elementi esterni a noi, come l’eredità genetica, la società e le circostanze.