Mindfulness Meditazione e Consapevolezza per la città, il mondo digitale e gli stili di vita contemporanei
di Paolo Subioli · Published 29 Aprile 2019
Capire che, in realtà, non c’è nulla al di fuori di noi stessi a causare la nostra sofferenza è la chiave di un’incredibile libertà. Le circostanze non possono mai davvero provocarci sofferenza, è sempre nella nostra reazione alle circostanze che...
di Paolo Subioli · Published 15 Aprile 2018
Quando vedo il dolore come mio, sono perso nella mia bolla personale di sofferenza e mi sento scollegato dalla vita, bloccato e solo nella mia disperazione. Ma oltre la storia personale della mia sofferenza, scopro che il dolore non è...
di Paolo Subioli · Published 22 Marzo 2018
Quando vedi e comprendi i meccanismi della sofferenza in te stesso , acquisisci una profonda compassione per la sofferenza degli altri, nel vero senso della parola compassione (dal latino cum patior; letteralmente, “Io soffro con”). Quando vedo il dolore come...
di Paolo Subioli · Published 30 Maggio 2016 · Last modified 29 Aprile 2019
Il più grande mito sul risveglio spirituale è che ti lascia in uno stato di “beatitudine permanente”. NO. No. Non lo fa, non “ti” lascia in nessun luogo, perché non c’è un “ti”, nessun sé fisso che duri da un...
di Paolo Subioli · Published 3 Aprile 2016
Quando eri giovane, amavi sognare e lasciar andare I sogni. In entrambi i casi dimoravi nell’Ora. Quando sei diventato più vecchio, hai cominciato a considerare I tuoi sogni e le tue mete troppo seriamente, e la tua gioia si è...
di Paolo Subioli · Published 4 Novembre 2015
C’è molta confusione nella comunità spirituale sull’idea di accettazione. Accettazione non è la paralisi. Non significa arrendersi, o diventare noiosi e distaccati, o spiritualmente annoiati. Non significa chiudere gli occhi ad una situazione di sfida, sperando che la tempesta passi....
di Paolo Subioli · Published 22 Settembre 2015 · Last modified 24 Maggio 2016
L’amore non è necessariamente eccitante. L’eccitamento viene e va, ma l’amore no. Se viene e va, significa che non è completamente radicato. È meraviglioso ma non è l’intera cosa e per questo non può essere totalmente affidabile. Spesso confondiamo l’amore...
di Paolo Subioli · Published 3 Ottobre 2014 · Last modified 7 Dicembre 2014
Se la nostra pace può essere disturbata, non è il genere di pace che veramente desideriamo. Se può essere disturbata, è solo un’immagine di seconda mano della pace, non quella reale.Noi diciamo “Ero così in pace e poi un’ondata di paura...
Siamo talmente abituati a identificarci con le nostre emozioni, a figurarcele come qualcosa che ci appartiene (la “mia” rabbia, la “mia” paura), che non ci rendiamo conto di quello che accade realmente, come ci spiega Jeff Foster in poche parole e...
