di Paolo Subioli · Published 2 Maggio 2023 · Last modified 10 Dicembre 2024
Per chi pratica la meditazione è fondamentale vivere ogni atto della vita quotidiana in presenza mentale, concentrandosi come se fosse la cosa più importante della vita, vivendolo come un vero e proprio rito.
di Paolo Subioli · Published 28 Agosto 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Esaminando profondamente l’attività di lavare i piatti puoi scoprire tutto il mondo riflesso in essa e puoi imparare molto su di te, come in una meditazione
di Paolo Subioli · Published 1 Dicembre 2018 · Last modified 16 Febbraio 2021
Affrontare con le piccole e grandi incombenze della vita quotiiana con garbo e presenza mentale, aiuta a sviluppare la concentrazione e facilita la pratica.
di Paolo Subioli · Published 23 Aprile 2018 · Last modified 21 Agosto 2026
Lavare i piatti con attenzione è una forma di meditazione. È un modo per vivere ogni momento con gratitudine e gioia, senza essere risucchiati dal futuro e senza perdere il piacere delle piccole cose della vita.
di Paolo Subioli · Published 19 Novembre 2016 · Last modified 18 Febbraio 2021
Ritenendo la nostra vita poco interessante, andiamo alla ricerca di cose che ci liberino dalla noia. Ma è nell’ordinarietà che troviamo la vera comprensione
di Paolo Subioli · Published 7 Luglio 2016 · Last modified 21 Agosto 2026
Per essere totalmente presenti nel nostro lavoro, con i colleghi, con gli amici e con la famiglia, dobbiamo imparare l’arte di fermarci. Finché non ci fermiamo e notiamo cosa sta succedendo nel momento presente, non possiamo generare gioia, consapevolezza o compassione.
Meditazione Zen / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 12 Ottobre 2009 · Last modified 9 Novembre 2022
Sul tema del vivere felici, una sintesi in italiano di un discorso del maestro zen Thich Nhat Hanh, molto pragmatico e al tempo stesso ottimista.
