Taggato: lavoro

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Come applicare il non dualismo nel lavoro

Il non dualismo è un modo di approcciare la realtà che consiste nel dare importanza agli aspetti che ci uniscono alle altre persone e alla realtà circostante, anziché a quelli che ci dividono. Ecco un caso molto concreto di applicazione alla realtà lavorativa

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Charlotte Joko Beck – Il lavoro quotidiano è una pratica zen

Il lavoro è parte essenziale dello Zen. Qualunque lavoro va fatto con tutto l’impegno e totale attenzione a quello che abbiamo sotto il naso. Se stiamo pulendo il forno, dovremmo farlo totalmente e, nello stesso tempo, essere consapevoli dei pensieri...

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Mindfulness in azienda, modelli a confronto

La mindfulness in azienda – con le sue esperienze di meditazione all’interno degli uffici – è un argomento quanto mai attuale, perché si fa via via più pressante l’esigenza di trovare degli antidoti a un lavoro sempre meno amico dell’uomo...

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Perché Thich Nhat Hanh è tornato a Google

Il 23 ottobre il monaco e maestro zen Thich Nhat Hanh ha passato una giornata nel quartier generale di Google, per la seconda volta dopo due anni. I rapporti tra il poeta vietnamita e l’azienda californiana, apparentemente agli antipodi, rivelano...

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Preferisci avere ragione o essere felice?

Nel corso di una discussione che sembra non avere vie d’uscita e che anzi, potrebbe degenerare, con gli strascichi che ne conseguono, molto spesso basta un semplice trucco: ripetersi mentalmente la frase “voglio avere ragione o voglio essere felice?” Ecco...

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Come combattere l’impazienza sul lavoro

Cosa ti succede se la connessione internet se ne va, mentre stai lavorando, se la stampante s’inceppa, se non ritrovi più quel file su cui avevi lavorato così tanto? Emergono impazienza, rabbia, frustrazione. Non è facile uscirne, perché, in quel momento,...