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rinunciare alla speranza salva dalla disperazione

9 Ottobre 2022

Christina Feldman – Rinunciare alla Speranza può salvarci dalla Disperazione

Rinunciare alla speranza – che spesso è una forma di resistenza alla realtà – può consentirci di aprirci all’incertezza che è intimamente connessa con la vita, secondo Christina Feldman. E rilassarci.

30 Giugno 2022

Christina Feldman – Come coltivare la Pazienza

La pazienza va coltivata in tutti i momenti di avversità, dice Christina Feldman. È avere fiducia nella nostra capacità di tollerare le difficoltà, nella nostra capacità di restare saldi di fronte al dolore e all’offesa.

16 Marzo 2022

Christina Feldman – La nostra mente ha bisogno di compassione

Osservando la nostra mente ci rendiamo conto di quanta sofferenza produce, per noi e per gli altri. Per Christina Feldman ciò richiede un atteggiamento di attenzione compassionevole nei suoi confronti.

19 Novembre 2021

Christina Feldman – Meditazione sul desiderio

Questa “meditazione sul desiderio” è una riflessione di Christina Feldman su un tema che ci riguarda tutti, e che richiede in coraggio di guardare con compassione alle vere cause della nostra sofferenza.

16 Agosto 2021

Christina Feldman – Come imparare ad affrontare le difficoltà partendo dai piccoli disagi

Addestrarsi ad affrontare le difficoltà è possibile, secondo Christina Feldman, grazie alla pratica di meditazione, che ci esercita alla tolleranza, alla pazienza e all’equanimità a partire dai piccoli disagi.

3 Marzo 2021

Christina Feldman – Cosa sono le intenzioni e come prendercene cura

Cosa sono le intenzioni è stato spiegato dal Buddha, che ha parlato della saggezza di coltivare la chiara intenzione nelle nostre vite. Christina Feldman spiega come ciò sia il fondamento per la compassione.

25 Dicembre 2020

Chistina Feldman – Il significato di vacuità nel Buddhismo

La vacuità è uno dei pilastri del Buddhismo. In questo brano, Christina Feldman ce ne spiega significato e implicazioni, in modo non solo comprensibile, ma anche utile per la vita di ciascuno di noi.

12 Dicembre 2020

Christina Feldman – Il coraggio di lasciare andare viene dall’amore

Il coraggio di lasciare andare, secondo Christina Feldman, viene da un amore in grado di abbracciare l’impermanenza. Riflettendo su ciò che potrebbe scomparire, possiamo trovare la saggezza necessaria.

10 Dicembre 2020

Christina Feldman – Il nostro modo di curare il corpo è alla base di come trattiamo gli altri

Curare il corpo è un aspetto molto importante della nostra vita. Ma per Christina Feldman ciò che più conta e contemplarlo nella sua autentica realtà impermanente e vedere in esso la realtà di tutti i corpi.

26 Novembre 2020

Christina Feldman – Compassione per se stessi, perché è importante

La compassione per se stessi, secondo Christina Feldman, è il primo passo per poter estendere senza condizioni la compassione agli altri, la cui rabbia, paura o confusione non sono affatto diverse dalle nostre.