Qualità personali: come vederle e riconoscerle
Le nostre qualità personali sono le più difficili da vedere, anche perché spesso è il critico interiore a dominare. Questa meditazione guidata aiuta a riconoscerle e farle emergere.
Le nostre qualità personali sono le più difficili da vedere, anche perché spesso è il critico interiore a dominare. Questa meditazione guidata aiuta a riconoscerle e farle emergere.
di daniela · Published 25 Febbraio 2021 · Last modified 6 Ottobre 2021
La pratica della meditazione camminata può aiutarci a esplorare lo stretto rapporto che esiste tra stabilità e libertà, ma anche tra stabilità e precarietà. È uno di quei casi in cui la concentrazione può portarci in regalo l’insight, o comprensione...
di daniela · Published 23 Febbraio 2021 · Last modified 31 Agosto 2022
Questa pratica costituisce uno di quei casi in cui la meditazione può aiutarci a raggiungere l’insight, o comprensione risvegliata. Ma è anche molto piacevole. Richiede solo di lasciarsi andare, affinché l’ego possa scivolare via.
di Paolo Subioli · Published 3 Novembre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
Siamo prigionieri di noi stessi, secondo Stephen Batchelor, perché non vogliamo accettare e comprendere le cose per quello che sono. La pratica ci libera, svincolandoci dalla rigidità degli schemi di pensiero egocentrici.
di Paolo Subioli · Published 14 Settembre 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
La più autentica semplicità, che consiste nell’essere liberi da condizionamenti e modelli, ci consente di vedere la realtà per quello che è.
di Paolo Subioli · Published 22 Maggio 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
Vorremmo essere liberi da ricordi spiacevoli e da esperienze poco felici, ma mantenendo le nostre piacevoli, soddisfacenti ideologie, formalità e rapporti.
di Paolo Subioli · Published 14 Novembre 2019 · Last modified 15 Febbraio 2021
Il sesso è un atto nel quale l’ego e completamente assente. In quel momento siete felici, perché viene meno la coscienza dell’ego, del ‘me’.
di Paolo Subioli · Published 16 Aprile 2019 · Last modified 21 Febbraio 2022
Bruca bruca la foglia delle tue necessità: finché sei bruco quella è la tua fatalità. Ma se ti apri al mistero che hai in cuore la farfalla che è in te aprirà le ali e volerà verso un destino di...
Mindfulness / Vita sostenibile
di Paolo Subioli · Published 22 Dicembre 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
La scelta di una madre di figli ormai grandi, non facile né scontata, mossa dal desiderio di rompere le catene dell’abitudine per testimoniare l’importanza della libertà nella responsabilità.
di Paolo Subioli · Published 13 Dicembre 2018 · Last modified 16 Febbraio 2021
Di fronte all’afflizione possiamo scegliere tra due direzioni: cadere preda dello smarrimento o cercare un modo per comprendere e allentare la presa.
Questo non è uno di quei siti che profilano le persone per rivendere i loro dati.
Pratica la generosità descriverti, perché gli altri ne beneficieranno.