Taggato: malattia

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Celebrazione dello stare bene

Quando stiamo male ci lamentiamo, ma quando stiamo bene neanche ci facciamo caso! Questa ‘celebrazione dello stare bene’ è una meditazione guidata che ci aiuta a gioire del nostro corpo quando stiamo bene. E per certi versi anche quando non stiano troppo bene…

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Ecco com’è Plum Village senza Thich Nhat Hanh

Cosa succede a Plum Village, il centro di pratica fondato dal maestro zen Thich Nhat Hanh, mentre quest’ultimo è in una clinica di riabilitazione? L’11 novembre 2014 fu colpito da una grave emorragia cerebrale, il 3 gennaio di quest’anno è...

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8 modi facili per meditare sdraiati

Meditare sdraiati è un modo di praticare la meditazione molto efficace, quale valida alternativa alla meditazione seduta o alla meditazione camminata. Quella sdraiata è una delle 4 posizioni fondamentali della meditazione, insieme a quella seduta, camminata e in piedi, tanto che...