di Paolo Subioli · Published 18 Gennaio 2026 · Last modified 23 Gennaio 2026
Un evento per imparare a riconoscere con la mindfulness i condizionamenti – sociali e familiari – che ostacolano un approccio sereno e equilibrato al cibo, porta ad una migliore salute e a provare più piacere a tavola.
di Paolo Subioli · Published 13 Ottobre 2025 · Last modified 12 Ottobre 2025
I versi di “Terra!”, che esprimono con un linguaggio poetico la realtà dell’interdipendenza, vengono utilizzati nel centro di pratica di Pardesa per la contemplazione del cibo, prima di ogni pasto.
Pratiche di meditazione / Meditazione Zen / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 25 Giugno 2025 · Last modified 9 Luglio 2025
Il mindful eating è una pratica zen che trasforma ogni pasto in un momento di consapevolezza, connessione con l’universo e cura di sé, del pianeta e degli altri esseri viventi.
Pratiche per la Vita Quotidiana / Non Nascita non Morte
di Paolo Subioli · Published 9 Gennaio 2025 · Last modified 25 Giugno 2025
Il mindful eating è molto più di un semplice approccio salutare: è una pratica di consapevolezza che ci connette profondamente al cibo, alle sue origini, alla natura e al nostro corpo, portando guarigione e gioia.
Meditazione in Città / Ambiente e sostenibilità / Vita sostenibile
di Paolo Subioli · Published 14 Novembre 2023 · Last modified 23 Gennaio 2026
La pausa pranzo al bar può diventare un’esperienza la cui piacevolezza va molto oltre il mangiare in quanto tale. Scopri come farla diventare una vera e propria pratica di risveglio.
Pratiche di meditazione / Vita sostenibile
di Paolo Subioli · Published 24 Maggio 2019 · Last modified 23 Gennaio 2026
Tutto quello che bisogna sapere sul mangiare consapevole, una pratica di meditazione che consente di vedere in profondità molti aspetti chiave della nostra esistenza. Con un ebook gratuito da scaricare.
di Paolo Subioli · Published 12 Marzo 2019 · Last modified 26 Febbraio 2024
La cerimonia del tè è una delle più tipiche tradizioni dello zen. Alan Watts la descrive col suo acume e la sua competenza in materia.
di Paolo Subioli · Published 18 Gennaio 2019 · Last modified 26 Febbraio 2024
Se abbandoniamo il nostro abituale modo concettuale di vedere le cose, basato su idee e schemi fissi, si rivela ai nostri occhi la realtà più autentica
di Paolo Subioli · Published 13 Ottobre 2018 · Last modified 8 Gennaio 2025
La nuda attenzione consente di conoscere il modo in cui ciascuno dei cinque sensi si manifesta in relazione al cibo, senza sovrapposizioni concettuali.
di Paolo Subioli · Published 29 Gennaio 2018 · Last modified 26 Febbraio 2024
Imparare a mangiare in modo consapevole è un ottimo esercizio per imparare a parlare in modo consapevole, le due cose sono strettamente legate
