Non tutto si capisce guardando. A volte bisogna fermarsi e ascoltare: il traffico, il respiro, il silenzio. È lì che la meditazione smette di essere tecnica e diventa relazione.
Digital Mindfulness / Meditazione Zen / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 27 Ottobre 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
La meditazione basata sulla domanda ‘Cos’è questo?’ deriva dalla tradizione Soan del buddhismo coreano. È l’antidoto perfetto agli effetti perversi che Google ha sulla nostra mente.
di Paolo Subioli · Published 23 Novembre 2016 · Last modified 16 Giugno 2026
La consapevolezza è un atto creativo rispetto alle esperienze che si vivono in meditazione. Perciò è molto di più di una osservazione senza partecipazione
