di Paolo Subioli · Published 12 Giugno 2026 · Last modified 25 Giugno 2026
In questo webinar Grazia Roncaglia spiega come la mindfulness possa sostenere nei bambini e nelle bambine lo sviluppo dell’attenzione, dell’autoregolazione emotiva e della consapevolezza del corpo, favorendo una crescita più stabile, serena e interconnessa.
In una recente intervista rilasciata al canale YouTube di Zen in the City, Grazia Roncaglia, un’autorità nel campo della mindfulness applicata all’educazione, condivide il suo approccio innovativo per aiutare bambini e famiglie a sviluppare consapevolezza e gestire le emozioni.
La meditazione con i bambini e i ragazzi è una pratica sempre più attuale, con la costante diminuzione della capacità di attenzione e concentrazione. Ne parliamo con Grazia Roncaglia, insegnante, praticante e autrice di libri sull’argomento.
di Paolo Subioli · Published 1 Giugno 2022 · Last modified 26 Giugno 2024
La consapevolezza nell’educazione può essere coltivata e incoraggiata, proponendo ai ragazzi delle scuole un approccio basato sull’ascolto di quella che viene chiamata “isola del Sé”. Grazia Roncaglia ci spiega come fare.
La meditazione trascendentale consiste nella recitazione di un mantra e si differenzia da altre forme di meditazione perché si riferisce ad un gruppo chiuso. Ecco come funziona.
