Digital Mindfulness / Meditazione in azienda
di Paolo Subioli · Published 9 Giugno 2016 · Last modified 11 Novembre 2022
Le distrazioni sul lavoro, nello studio e nella vita privata sono ormai un problema di tutti, in questo mondo sempre più digitalizzato, che ci propone continue interruzioni e ritmi forsennati. Ecco alcuni suggerimenti
Questo video di Niccolo Branca sull’economia della consapevolezza si basa su una visione della meditazione in azienda come strumento di liberazione personale e collettivo, e non come mera riduzione dello stress
La meditazione in azienda può essere analizzata mettendo a confronto il programma di Google con approcci non finalizzati direttamente alla produttività.
Una testimonianza diretta ci fa capire perché Google ha attivato un corso di mindfulness al proprio interno e come si svolge.
La meditazione viene usata sempre più spesso come strumento per ottenere qualcosa. Ma il Buddha la vedeva in modo molto diverso. Un esperimento fa luce su questo aspetto, con risultati sorprendenti.
Digital Mindfulness / Meditazione in azienda / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 21 Maggio 2014 · Last modified 10 Novembre 2022
Il poeta e maestro zen Thich Nhat Hanh è stato in visita nella sede di Google per ben 2 volte. Ecco perché lo ha fatto e cosa ha detto.
Nel corso di una discussione che sembra non avere vie d’uscita e che anzi, potrebbe degenerare, la comunicazione nonviolenta può venirci in aiuto, anche nel posto di lavoro.
Digital Mindfulness / Meditazione in azienda
di Paolo Subioli · Published 17 Giugno 2013 · Last modified 9 Novembre 2022
La meditazione in azienda ha un caso d’eccellenza in Google. Ecco come si medita nell’azienda californiana e qual è stato il contributo dei più importanti maestri mondiali.
Come meditare / Tecniche di rilassamento
di Paolo Subioli · Published 31 Maggio 2011 · Last modified 9 Novembre 2022
Un metodo per rilassarsi in modo facile e veloce, che consiste nell’agire sulle zone del corpo dove si accumulano di più le tensioni emotive
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