Taggato: meditazione

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Organizzare un ritiro di meditazione autogestito

Organizzare un ritiro di meditazione autogestito della durata di un week-end è un’ottima idea per i gruppi locali che praticano la meditazione e vogliono regalarsi la possibilità di praticare insieme in silenzio, lontani dalle preoccupazioni della vita quotidiana. Un ritiro...

Richard, Red Clay Sangha

Jon Kabat-Zinn – Due modi diversi di considerare la meditazione

La meditazione non è una tecnica o una serie di tecniche, quanto piuttosto un modo di essere; dunque potrebbe essere utile rendersi conto che ci sono due modi, apparentemente contraddittori, di considerarla; la proporzione in cui sono mescolati questi due...

Guida alla meditazione gratuita a Milano

Intro Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Domenica Questa è una breve guida di orientamento alla meditazione a Milano, limitata agli incontri gratis e puramente indicativa, sulla base di informazioni parziali. Chiunque fosse in possesso di informazioni integrative utili è pregato...

Buddha Jyothiprasad, Lone Journey 0

Cos’è la meditazione? Un viaggio verso l’ignoto

Cos’è la meditazione? È un viaggio esplorativo verso l’ignoto, che possiamo compiere solo se siamo disposti a mollare la zavorra delle certezze sulla nostra identità, oltre che sulle nostre idee e opinioni. Una zavorra che si manifesta tramite i pensieri...

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Zen in the City, una app per stare meglio

Zen in the City, la app che ti fa stare meglio ovunque ti trovi e qualunque cosa fai, è finalmente disponibile negli store Apple e Android. È un passaggio storico per Zen in the City, il progetto multimediale che si...