Taggato: motivazione

perché meditare

Pema Chödrön – Perché meditare?

Perché meditare? Per Pema Chödrön, la meditazione non è solo ricerca del benessere, ma un esercizio di apertura compassionevole a ogni esperienza, senza giudizi, coltivando presenza e stabilità.

buddhismo tibetano meditazione

Daniel Goleman – La meditazione nel Buddhismo Tibetano

Una trattazione esauriente delle tecniche di meditazione nel buddhismo tibetano, basate sulla tradizione classica buddhista espressa nel Visuddhimagga, che si mescola con elementi classici tibetani e con il tantrismo.

avvicinarsi alla meditazione

Charlotte Joko Beck – I 2 modi di avvicinarsi alla Meditazione

Avvicinarsi alla meditazione può essere fatto in 2 modi diversi, secondo Charlotte Joko Beck. Il primo è sperare di ottenerne qualcosa. Il secondo è voler essere sempre più in grado di favorire la crescita e l’armonia per tutti.

Meditazione sulla Motivazione

La Meditazione sulla Motivazione indaga su una delle più potenti forme di energia che ci guida, proprio mentre è in azione.

come meditare

Come meditare

Tutto ciò che bisogna sapere su come meditare correttamente, scoprendo che in realtà non c’è un solo modo di farlo, ma tanti diversi.