Tiziano Fratus – Bosco itinerante
Nella poesia “Bosco itinerante”, Tiziano Fratus dipinge uno scenario di totale compenetrazione tra essere umano e ambiente naturale, oltre ogni possibile forma di dualismo.
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Accettando le sensazioni spiacevoli possiamo cambiare il mondo
Imparare a sopportare le sensazioni spiacevoli che si presentano di continuo può essere la vera chiave del cambiamento, in un’epoca di cambiamenti sconvolgenti come l’attuale.
Alan Watts – Vogliamo il Risveglio? Rivediamo il nostro senso comune
Per Alan Watts siamo tutti pieni di concetti che ci hanno inculcato sin dalla nascita, apparentemente indiscutibili – come l’idea di essere separati dal resto della realtà – ma che impediscono il risveglio.
Alan Wallace – Con la meditazione a occhi aperti si dissolve la barriera che ci separa dal mondo
La meditazione a occhi aperti è importante, per Alan Wallace, perché ci aiuta a eliminare quella barriera artificiale fra ‘interiore’ ed ‘esteriore’ che ci fa percepire come separati dal resto della realtà.
Meister Eckhart – Frasi, libri e biografia
Tutto l’essenziale su Meister Eckhart (ca. 1260-1328), il mistico domenicano il cui pensiero è vicino a quello buddhista in modo impressionante,
Pratica di lasciare andare l’ego
Questa pratica costituisce uno di quei casi in cui la meditazione può aiutarci a raggiungere l’insight, o comprensione risvegliata. Ma è anche molto piacevole. Richiede solo di lasciarsi andare, affinché l’ego possa scivolare via.
Thich Nhat Hanh – Le lacrime che ho versato ieri sono diventate pioggia
‘Le lacrime che ho versato ieri sono diventate pioggia’: il verso di Thich Nhat Hanh esprime in poche parole la profondità della visione non dualista dello Zen, che ci permette di vedere la bellezza anche dove c’è la disperazione.
Silvio Anselmo – Morire
Morire è una Poesia di Anselmo che affronta, con la sua consueta serenità divertita, un argomento che siamo abituati a considerare lugubre.
Ansia da Coronavirus: il metodo Zen per affrontarla senza farmaci o psicoterapeuti
Insieme alla pandemia da coronavirus, sta dilagando ovunque un’ansia distruttiva, alimentata specie dall’informazione televisiva. Ma lo Zen indica una via d’uscita possibile.
Shunryu Suzuki – Posizione Zazen: come si fa qual è il suo significato
La posizione del loto in meditazione, nello Zen ha un ruolo ben preciso, dice Shunryu Suzuki, mirato a simboleggiare la verità del non dualismo.