Thich Nhat Hanh – Il Nirvaṇa, il Regno dei Cieli, è possibile qui e ora
Per Thich Nhat Hanh il Nirvana è possibile senza bisogno di abbandonare questo mondo: basta liberarsi dei concetti e sperimentare direttamente la realtà.
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Alan Watts – Bankei: vita e insegnamenti di uno dei più importanti maestri zen giapponesi
Bankei Yōtaku (1622-1693) è considerato uno dei più importanti maestri zen giapponesi. La sua figura e i suoi insegnamenti – basati soprattutto sul concetto di “non-nato” – sono qui sintetizzati da Alan Watts.
Joseph Goldstein – Perché non dobbiamo avere paura di invecchiare e morire
Avere paura di invecchiare e morire è molto comune. Ma per Joseph Goldstein, se impariamo ad aprirci alla natura del processo fisico-mentale, scopriamo che esso è un flusso di costante creazione e dissoluzione.
Camminare tra i morti
Che ne diresti di meditare al cimitero? Non è un’idea tanto folle, se ci pensi bene. Il cimitero è già di per sé luogo di raccoglimento. Si presta molto bene!
Rumi – Sono morto come minerale e come pianta sorto
Una poesia di Rumi, il grande poeta mistico persiano del XIII secolo, che esalta la continuità dell’esistenza in tutte le cose.
Thich Nhat Hanh – Contemplazione del non andare e non venire
Una poesia del grande maestro zen che ci offre una visione della morte leggera e persino divertente.
Dogen – La vita e la morte sono come inverno e primavera
Per Dogen e per il Buddhismo la vita e la morte sono solo fasi temporali chiaramente distinte, come l’inverno e la primavera, non trasformazioni successive.
Thich Nhat Hanh – L’altra sponda è questa sponda
Quando parlava di salvezza o emancipazione, il Buddha utilizzava il termine pārayāna, «l’altra sponda», che sta per il regno della non nascita, della non morte e della non sofferenza. Talvolta, non essendo il concetto di «altra sponda» sufficientemente chiaro, il...
Thich Nhat Hanh – Ognuno di noi ha un potere enorme, ma pensiamo di non contare niente
Il messaggio essenziale è che la nostra pratica consiste nell’essere consapevoli di condividere la natura illimitata della vita del Buddha e il suo grande potere. Succede la stessa cosa quando osserviamo in profondità una foglia, una nuvola, un fenomeno qualunque:...
Meditazione sulla morte, col sorriso sulle labbra
In questa meditazione sperimentiamo la compresenza della vita e della morte in ogni istante e soprattutto in noi stessi. In questo modo possiamo superare veramente ogni paura