Mindfulness Meditazione e Consapevolezza per la città, il mondo digitale e gli stili di vita contemporanei
di Paolo Subioli · Published 26 Ottobre 2019
Questo corpo non è me. Non sono limitato da questo corpo. Sono vita senza confini. Non sono mai nato e non sono mai morto. Guardo l’oceano e il cielo stellato, manifestazioni della mia meravigliosa Vera Mente. Sono libero al di...
di Paolo Subioli · Published 23 Agosto 2019
Se osserviamo la riva mentre stiamo navigando in barca, ci pare che la spiaggia si muova. Ma se guardiamo più vicino alla barca stessa, sappiamo allora che è la barca a muoversi. Quando noi guardiamo l’universo in confusione di corpo...
di Paolo Subioli · Published 7 Giugno 2018
Quando parlava di salvezza o emancipazione, il Buddha utilizzava il termine pārayāna, «l’altra sponda», che sta per il regno della non nascita, della non morte e della non sofferenza. Talvolta, non essendo il concetto di «altra sponda» sufficientemente chiaro, il...
di Paolo Subioli · Published 30 Novembre 2017
Il messaggio essenziale è che la nostra pratica consiste nell’essere consapevoli di condividere la natura illimitata della vita del Buddha e il suo grande potere. Succede la stessa cosa quando osserviamo in profondità una foglia, una nuvola, un fenomeno qualunque:...
In questa meditazione sperimentiamo la compresenza della vita e della morte in ogni istante e soprattutto in noi stessi. In questo modo possiamo superare veramente ogni paura
di Paolo Subioli · Published 4 Febbraio 2017
Abbiamo in noi molti ostacoli dovuti all’ignoranza. Ci comportiamo come se dovessimo vivere un milione di anni, come se fossimo eterni, indistruttibili. Abbiamo sentito le parole del Buddha, abbiamo ascoltato il nostro insegnante: entrambi ci hanno parlato dell’impermanenza. Sappiamo bene...
di Paolo Subioli · Published 27 Dicembre 2016
Occorre che andiamo al di là delle idee di essere e di non essere, di venire e andare, lo stesso e differente, nascita e morte. Venire al mondo e andarsene non è che una coppia di opposti; in realtà non...
di Paolo Subioli · Published 30 Gennaio 2015
Un giorno d’autunno mi trovavo in un parco, assorto nella contemplazione di una bella fogliolina a forma di cuore. Era rossiccia, quasi sul punto di staccarsi dal ramo. Rimasi a lungo in sua compagnia, rivolgendole molte domande. Scoprii che quella...
di Paolo Subioli · Published 16 Novembre 2014 · Last modified 18 Luglio 2017
Pensate alla vostra data di nascita. Prima di quel giorno, esistevate già? C’eravate già, prima di nascere? Permettete che vi aiuti: essere nati, significa che dal niente siete diventati qualcosa. Adesso posso ripetere la mia domanda: prima di nascere eravate...
