Claudio Lamparelli – La Meditazione Yoga: cos’è e come si pratica
La Meditazione Yoga, secondo questa esauriente spiegazione di Claudio Lamparelli, consente di annullare la distinzione tra spazio interno ed esterno.
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Le increspature sull’acqua
Un esercizio basato sulla metafora dell’acqua, che con le sue increspature può essere facilmente paragonata all’attività mentale e aiutarci a prendere confidenza con il funzionamento della nostra mente.
Alan Watts – Per capire lo yoga leggete lo Yoga Sutra di Patanjali, scoprirete che siete un casino totale!
Per capire lo yoga, dice Alan Watts, è molto utile leggere lo Yoga Sutra di Patanjali. Applicandone le pratiche proposte, è possibile scoprire che cos’è davvero la propria mente.
Così cambiano yoga, meditazione e mindfulness
Giorgio Gabrielli, direttore di Yoga Journal, ci offre un’interessante panoramica delle tendenze in atto nel mondo dello yoga e della meditazione, in occasione dell’uscita del numero speciale su meditazione e mindfulness
Yoga tradizionale: perché non esiste e non si pratica più
Lo yoga tradizionale ha ben poco a che fare con quello che pratichiamo oggi. Perciò non è facile orientarsi nell’ampia varietà di offerta tra i tanti tipi di yoga che oggi sono presenti sul mercato. Intervista a Edoardo Beato
Meditazione: significato di una parola ambigua
Qual è il significato della parola ‘meditazione’? L’uso di questo termine è molto ambiguo, nella nostra lingua, perché la parola ‘meditare’ viene usata spesso quale sinonimo di ‘pensare’ che invece non c’entra niente con la meditazione vera e propria.
Yoga, una parola con almeno 4 significati
Il significato della parola yoga è sempre più sfuggente, man mano che nel mondo cresce l’interesse per questa disciplina e si moltiplicano le etichette che le vengono attribuite, come bikram yoga, hot yoga, ashtanga yoga, power yoga, lenovo yoga e così...
