Taggato: paura

Kumar's Edit, Shot at Basilica of Bom Jesus, Goa.

Joseph Goldstein – Paura della paura

“L’unica cosa di cui dobbiamo aver paura è la paura”. Le prime parole che Franklin Delano Roosevelt pronunciò come presidente del suo paese stremato sono anche quelle più citate, e familiari persino a chi, come noi, è nato anni dopo...

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Meditazione sulla morte, col sorriso sulle labbra

In questa meditazione sperimentiamo la compresenza della vita e della morte in ogni istante e soprattutto in noi stessi. In questo modo possiamo superare veramente ogni paura

Strep72, Fear the Reaper

J. Krishnamurti – La nostra paura nasce dal bisogno di sicurezza

C’è la paura. La paura non è mai un fatto del momento: essa esiste prima o dopo il presente attivo. Quando c’è paura nel presente, si tratta di paura? È lì e non c’è modo di sfuggirla, nessuna evasione possibile....

Charlotte Joko Beck – I 5 ostacoli alla vera pratica

Una buona pratica ci rende consapevoli dei nostri sogni, e non lascia inavvertito nulla di quanto accade nella sfera fisica e mentale. Non solo dobbiamo essere consapevoli della rabbia, ma delle nostre reazioni alla rabbia. Se la reazione resta a...

Derrick O'Toole, IMG_5960 Beach Meditation

Thich Nhat Hanh – L’isola del sé

Quando il Buddha aveva ottant’anni e sapeva che non sarebbe vissuto più a lungo, offrì ai suoi studenti la pratica “dell’isola del sé”. Disse che in noi stessi c’è un’isola sicura alla quale si può tornare ogni volta che ci...

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Thich Nhat Hanh – Il canto degli uccelli che fa venire paura

Il vero volto della nostra reale natura sono anche il dolore e il male che gli esseri umani provocano ai loro fratelli. Nella Pura Terra il canto degli uccelli celesti è la voce del Dharma. Anche il canto degli uccelli...

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25 Aprile: 25 esercizi per una vera Liberazione

Il 25 aprile, Festa della Liberazione, si festeggia la fine di un periodo buio della nostra storia, importante da ricordare, ma ormai piuttosto lontano, per fortuna. Possiamo approfittarne per occuparci di un’altra forma di liberazione, quella dai molti fattori che...

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Audioguida per calmare rabbia e paura

Rabbia e paura sono tra le emozioni più distruttive della nostra vita, quelle che ci rovinano il poco tempo  che abbiamo a disposizione su questa terra. Dal momento che si riferiscono al passato e al futuro, si potrebbero evitare, con la...

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