Taggato: perdono

meditazione sull'amore

Jon Kabat-Zinn – Meditazione sull’amore: a cosa serve e come si fa

La meditazione sull’amore spiegata nella pratica da Jon Kabat-Zinn, l’inventore della Mindfulness. La meditazione sull’amore consente una guarigione a tutti gli effetti, che deriva dalla trasformazione del proprio modo di vedere.

Perdonare le offese ricevute

Christina Feldman – Come perdonare le offese ricevute

Perdonare le offese ricevute, è possibile, secondo Christina Feldman, ma implica, tra le altre cose, la capacità di affrontare coloro che evitiamo o di cui abbiamo paura.