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nobile silenzio

Thich Nhat Hanh – Il nobile silenzio

Nel nobile silenzio c’è una certa leggerezza, anche se talvolta le persone presumono che il silenzio debba essere serio, dice Thich Nhat Hanh. La quiete consapevole, intenzionale, è nobile silenzio. È un tipo di silenzio che può racchiudere la stessa quantità di gioia di una bella risata.

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Thich Nhat Hanh – Liberarsi dall’ansia

Ansie e preoccupazioni ci stanno aggrappate, e vorremmo lasciarle andare. Come? Fate dei passi calmi, fermi. Passi coraggiosi. Siate attenti e determinati: attenti al carico delle ansie e delle preoccupazioni, determinati a volerlo deporre. Chiedetevi: “perché continuo a caricarmi questo...

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