Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 28 Ottobre 2024 · Last modified 29 Ottobre 2024
La meditazione della doccia è una pratica ideale per iniziare la giornata, perché farsi la doccia è uno dei momenti preziosi in cui possiamo riunificare mente e corpo. Ed è anche l’occasione perfetta per la pratica del body scan.
Digital Mindfulness / Vita sostenibile
di Paolo Subioli · Published 31 Dicembre 2013 · Last modified 10 Novembre 2022
Facebook e gli altri social media ci pongono di fronte a un problema inedito: invece di scegliere cosa consumare, siamo costantemente in preda a scelte compiute da altri. Minuto dopo minuto i nostri “amici” scelgono quali testi, immagini e video...
Meditazione Zen / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 26 Dicembre 2013 · Last modified 10 Novembre 2022
Viene considerato sempre più normale pubblicare su Facebook le foto dei propri bambini, dalle loro prime ore di vita alle vacanze con la famiglia. Si pensa che questo tipo di condivisione rimanga nella stretta cerchia degli “amici“. Ma non è affatto così...
Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 8 Settembre 2010 · Last modified 9 Novembre 2022
La meditazione della pipì è una pratica semplice e al tempo stesso liberatoria, nella più autentica tradizione zen, che può assumere un ruolo fondamentale nella nostra vita.
