Mindfulness e Meditazione guidata Zen e Vipassana
Come meditare / Meditazione creativa / Sono in bagno
di Paolo Subioli · Published 10 Gennaio 2014 · Last modified 22 Gennaio 2020
Farsi la doccia è uno dei momenti preziosi in cui possiamo riunificare mente e corpo. È l’occasione perfetta per la pratica del body scan, la scansione completa del corpo. Ed è pure una circostanza in cui ci prendiamo cura di noi stessi al cento...
Lavoro al computer / Pratiche per il mondo digitale / Sto su internet / Sto su internet
di Paolo Subioli · Published 31 Dicembre 2013 · Last modified 2 Febbraio 2014
Facebook e gli altri social media ci pongono di fronte a un problema inedito: invece di scegliere cosa consumare, siamo costantemente in preda a scelte compiute da altri. Minuto dopo minuto i nostri “amici” scelgono quali testi, immagini e video...
Questo breve estratto da un discorso di Thich Nhat Hanh, tenuto in Italia, parla della natura della non discriminazione che è presente in tutta la realtà, a partire dal nostro corpo. Siamo abituati fin da piccoli a dividere il mondo...
Pratiche per il mondo digitale
di Paolo Subioli · Published 10 Settembre 2013 · Last modified 8 Marzo 2015
Viene considerato sempre più normale pubblicare su Facebook le foto dei propri bambini, dalle loro prime ore di vita alle vacanze con la famiglia. Si pensa che questo tipo di condivisione rimanga nella stretta cerchia degli “amici“. Ma non è affatto così...
post / Pratiche per la città / Provo paura / Provo rabbia / Sono in bagno / Sono in bagno / Sono in montagna
di Paolo Subioli · Published 8 Settembre 2010 · Last modified 23 Ottobre 2019
Andare al bagno è una di quelle azioni preziose che compiamo più volte al giorno; e così, per fortuna, abbiamo ogni volta l’occasione per distoglierci dalle nostre occupazioni, rilassarci e tornare in noi stessi. Quello della pipì è anche il...
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