di Paolo Subioli · Published 10 Marzo 2016 · Last modified 19 Febbraio 2021
Ecco una lista di cosa non è la pratica di meditazione. Al fondo c’è l’illusione del cambiamento, di arrivare da qualche parte o di diventare migliori
di Paolo Subioli · Published 13 Novembre 2015 · Last modified 20 Febbraio 2021
Di fonte alle insoddisfazioni cerchiamo soluzioni fuori di noi, come se la ricerca della felicità non avesse un prezzo da pagare. Ma la pratica lo ha.
di Paolo Subioli · Published 23 Aprile 2015 · Last modified 23 Maggio 2020
Per anni e anni abbiamo costruito una visione condizionata della vita. C’è un ‘io’ e c’è quella ‘cosa’ là fuori che o mi respinge o mi attrae. Impostiamo la vita sul tentativo di evitare ciò che ci ferisce o dispiace;...
di Paolo Subioli · Published 9 Novembre 2014 · Last modified 10 Marzo 2021
La perseveranza è un fattore fondamentale nella pratica. Si traduce nel nel meditare tutti i giorni o nel restare presenti alle esperienze più difficili
La tecnologia ci mette a disposizione sempre più sofisticati dispositivi, come tablet e smartphone, che competono per la nostra attenzione in ogni momento della giornata, allontanandoci da noi stessi e dalle persone a cui vogliamo bene. Ma grazie alla consapevolezza, supportata...
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Il 22 novembre è la data ufficiale di avvio di “Tre mesi con il corpo“, un’interessante proposta di pratica di consapevolezza on line, sorta di ritiro virtuale aperto a chiunque si voglia collegare dal proprio computer, in parallelo al più...
di Paolo Subioli · Published 12 Ottobre 2011 · Last modified 14 Dicembre 2020
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Lo smartphone è sempre più diffuso tra la popolazione, specie sotto forma di iPhone e di Android, tanto che gli esperti ritengono possa diventare molto presto il principale mezzo di accesso ad internet. Tra chi pratica la meditazione, gente in...
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