Taggato: pratiche alla stampante

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Come combattere l’impazienza sul lavoro

Cosa ti succede se la connessione internet se ne va, mentre stai lavorando, se la stampante s’inceppa, se non ritrovi più quel file su cui avevi lavorato così tanto? Emergono impazienza, rabbia, frustrazione. Non è facile uscirne, perché, in quel momento,...

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Saper aspettare, un arte

Saper aspettare è l’arte che ci mostra il poeta e scrittore Rainer Maria Rilke (1875-1926) in un mirabile brano.

Cosa ti sta dicendo il tuo corpo? 1

Cosa ti sta dicendo il tuo corpo?

“Fai una pausa… e ascolta profondamente il tuo corpo. Cosa ti sta dicendo?” Ho appena trovato questo semplice post (non c’era altro testo) sul blog di Lilian Cheung, collegato al progetto Savor. Trovo che sia uno stimolo semplice, ma al...

consapevolezza del respiro 3

Il potere rilassante del respiro

Tramite la consapevolezza del respiro (‘anapanasati’), possiamo aprirci la porta ad una comprensione profonda della realtà. È molto semplice, ecco come fare.