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Christina Feldman – Quando meditare

Quando meditare e per quanto tempo ogni giorno? Chisrtina Feldman ci offre una risposta non banale, non prescrittiva, improntata alla gentilezza verso di sé

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Come trovare il tempo di meditare

Dedicarsi alla meditazione seduta è molto piacevole e utile, ma per molti è difficile prendere un ritmo soddisfacente di pratica quotidiana, a causa dei molti impegni della giornata. Perciò è facile sentire, anche tra i “praticanti” abituali, dispiacere per non...