Taggato: rabbia

Thich Nhat Hanh – Attraversare il fiume con la perfezione nel dare

Le Sei Pāramitā sono un insegnamento del buddhismo Mahāyāna. Il termine può essere tradotto come “perfezione” o “perfetta realizzazione”. L’ideogramma cinese con cui si designa Pāramitā,  significa “passare all’altra sponda”, che sarebbe la sponda della pace, della non-paura e della...

0

Thich Nhat Hanh – Abbracciare la rabbia

Thich Nhat Hanh – Abbracciare la rabbia Conferenza tenuta il 25 settembre 2001 alla Riverside Church di New York Cari amici, vorrei dirvi come pratico quando mi arrabbio. Durante la guerra in Vietnam, c’erano molte ingiustizie, e furono uccise molte...

2

25 Aprile: 25 esercizi per una vera Liberazione

Il 25 aprile, Festa della Liberazione, si festeggia la fine di un periodo buio della nostra storia, importante da ricordare, ma ormai piuttosto lontano, per fortuna. Possiamo approfittarne per occuparci di un’altra forma di liberazione, quella dai molti fattori che...

6

Le 14 regole zen per vivere felici

I 14 addestramenti alla consapevolezza del maestro zen Thich Nhat Hanh sono oggi uno dei più validi riferimenti per un’etica universale, valida per tutti e indipendente dalle religioni. Eccoli in sintesi. I 14 addestramenti sono stati elaborati nell’ambito dell’ordine dell’Interessere, ovvero del movimento...

0

Superare i conflitti interpersonali in 18 mosse

C’è un metodo efficace per superare i conflitti interpersonali? Una delle possibili risposte è in questa sintesi di 18 atteggiamenti fondamentali da adottare per riportare l’armonia, in un gruppo, un’azienda, una coppia. È frutto di tre anni di lavoro di...

4

Preferisci avere ragione o essere felice?

Nel corso di una discussione che sembra non avere vie d’uscita e che anzi, potrebbe degenerare, con gli strascichi che ne conseguono, molto spesso basta un semplice trucco: ripetersi mentalmente la frase “voglio avere ragione o voglio essere felice?” Ecco...