Questa meditazione guidata sui quattro elementi ci aiuta a sperimentare l’unità con la natura, superare l’illusione del sé e trasformare profondamente la nostra percezione del corpo e della realtà.
di Paolo Subioli · Published 6 Novembre 2024
Pema Chödrön suggerisce che l’incertezza e l’instabilità sono opportunità per l’apertura e il risveglio spirituale. Imparare a rimanere nel caos senza aggressività permette di scegliere la pace invece della guerra interiore.
di Paolo Subioli · Published 10 Agosto 2023 · Last modified 27 Agosto 2023
Potremmo pensare che la liberazione possa essere raggiunta in modo graduale, attraverso una pratica costante di meditazione, ma non è proprio così. Massimo Tomassini in questo brano ci spiega perché.
di Paolo Subioli · Published 24 Aprile 2023 · Last modified 21 Aprile 2023
Per Thich Nhat Hanh, non possiamo cambiare il mondo se non siamo in grado di cambiare il nostro modo di pensare, la nostra coscienza. Il cambiamento collettivo del nostro modo di vedere le cose è cruciale.
Meditazione guidata / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 26 Dicembre 2022 · Last modified 25 Novembre 2024
Le nostre qualità personali sono le più difficili da vedere, anche perché spesso è il critico interiore a dominare. Questa meditazione guidata aiuta a riconoscerle e farle emergere.
di Paolo Subioli · Published 7 Luglio 2021 · Last modified 14 Febbraio 2024
Che cos’è questo? È la domanda che si pone chi pratica nella tradizione Sŏn, la versione coreana dello Zen. Stephen Batchelor spiega perché il dubbio è il presupposto per il risveglio.
di Paolo Subioli · Published 13 Gennaio 2021 · Last modified 6 Giugno 2021
I 12 anelli dell’interdipendenza sono una delle basi dell’insegnamento del Buddha. Thich Nhat Hanh collega questa catena dell’originazione interdipendente, composta da 12 elementi, all’insegnamento sull’interessere.
di Paolo Subioli · Published 4 Febbraio 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
La creazione dell’io che deriva dall’individuazione e la creazione del mondo che consegue dall’impegno sociale non possono esistere separatamente.
di Paolo Subioli · Published 29 Ottobre 2019 · Last modified 15 Febbraio 2021
Fiducia in se stessi non è arroganza ma fiducia nella nostra capacità di risveglio, coraggio di fronteggiare qualsiasi circostanza senza perdere la serenità
di Paolo Subioli · Published 19 Giugno 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Lo zen è immediato anche nel suo metodo d’insegnamento, poiché punta direttamente e apertamente alla verità, senza trastullarsi con simbolismi.
