Taggato: samsara

attività mentale

Ajahn Chah – L’attività mentale è come un cobra velenoso

L’attività mentale viene paragonata da Ajahn Chah a un cobra velenoso, per esortarci a non identificarci con pensieri ed emozioni, ma a osservarli soltanto per quello che sono veramente.

Joseph Goldstein – Cos’è il samsara

Il samsara è il vagare nei cicli interminabili dell’esistenza. In concreto, si manifesta nel continuo alternarsi degli stati d’animo nella vita quotidiana

i miei genitori presenti in me 4

Meditazione sui miei genitori presenti in me

Questa meditazione guidata ci aiuta ad approfondire un aspetto fondamentale della nostra esistenza: il legame intimo e profondo che ci lega ai nostri genitori. Un legame che non riguarda solo il rapporto che abbiamo (o abbiamo avuto) con loro, ma...

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Camminiamo con Thich Nhat Hanh

In questo breve video, sottotitolato in italiano, il maestro zen Thich Nhat Hanh spiega la pratica della meditazione camminata ed i suoi benefici, in un linguaggio molto semplice.