Il Buddha ha detto che esistono solo 6 cose al mondo e capire e soprattutto mettere in pratica il senso di quel discorso mi ha radicalmente cambiato la vita in meglio, per diversi motivi.
di Paolo Subioli · Published 11 Gennaio 2020 · Last modified 16 Novembre 2020
Questo ho sentito. Una volta il Sublime dimorava presso Sâvatthî, nella Selva del Vincitore, nel parco di Anâthapindiko. Là il Sublime si rivolse ai monaci: “Vi esporrò la dottrina buona nel principio, nel mezzo, nella fine, nel senso e nella...
di Paolo Subioli · Published 8 Gennaio 2020 · Last modified 9 Giugno 2020
“Monaci, vi insegnerò il Tutto. Ascoltate e prestate attenzione. Io parlerò.” “Come vuole, signore”, i monaci risposero. Il Benedetto disse: “Che cos’è il Tutto? Semplicemente l’occhio e le forme, l’orecchio e i suoni, il naso e gli aromi, la lingua...
Osservare l’io e lasciarlo andare, nella pratica di meditazione, è un modo per sperimentare in prima persona e concretamente le quattro nobili verità insegnate dal Buddha. Ecco come fare.
di Paolo Subioli · Published 13 Ottobre 2018 · Last modified 16 Febbraio 2021
La nuda attenzione consente di conoscere il modo in cui ciascuno dei cinque sensi si manifesta in relazione al cibo, senza sovrapposizioni concettuali.
di Paolo Subioli · Published 1 Settembre 2015 · Last modified 21 Febbraio 2021
Perché vediamo solo quello che vogliamo vedere? Per Jon Kabat-Zinn ce lo impedisce la mente e non abbiamo una ‘relazione intima’ con le nostre percezioni
di Paolo Subioli · Published 18 Maggio 2015 · Last modified 22 Febbraio 2021
Jon Kabat-Zinn descrive il panorama mentale come l’insieme delle attività della mente che possiamo conoscere con la consapevolezza senza farci intrappolare
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