Taggato: silenzio della mente

meditazione om

Claudio Lamparelli – Meditazione OM, come farla

La meditazione OM esprime nella tradizione indiana la voce flebile dell’atman, il messaggio proveniente dal fondo dell’essere, secondo Claudio Lamparelli. Ecco come praticarla nelle sue diverse varianti.

definizione di silenzio

Eric Baret – La definizione di silenzio

La definizione di silenzio, secondo Eric Baret, può essere ricondotta a una sorta di ‘sensorialità’ che evoca il silenzio come presentimento e non ha nulla a che fare con l’attività mentale.

Staccare ritornando a casa

Nel viaggio di ritorno a casa dal lavoro, che sia effettuato con mezzi pubblici o privati, la mente entra tipicamente nello stato di default (wandering mind o mente errante), caratterizzato dal vagare da un pensiero all’altro. Questi pensieri sono in...

on/off

On/Off

Volere sempre fare qualcosa è una fonte inesauribile di problemi. La costante disponibilità di un dispositivo digitale alimenta il nostro desiderio di fare più cose di quante ce ne possiamo permettere. Ma c’è una soluzione molto semplice.

staccare lo smartphone

Staccare lo smartphone

Un esercizio per stabilire un rapporto più sano con il proprio dispositivo digitale e consentire alla mente di ritrovare quello stato nel quale può conoscere se stessa.

dieta mediatica

Dieta mediatica

Indagare sul proprio desiderio, nei confronti dei media digitali è un esercizio semplice: basta rinunciare momentaneamente a qualcuna delle possibili forme di contatto con internet e i dispositivi elettronici.

Thomas Leuthard, London Calling #19

Silvio Anselmo – Silenzio mentale

Nel silenzio mentale lo spazio profondo dell’interiorità rivela una presenza che consola misteriosamente la bramosia di senso e la precarietà esistenziale. In quel silenzio una pace una pienezza unificata.   Da: Silvio Anselmo, “Il viaggio. Desiderio d’infinito – Poesie“, Edizioni...