Rilassamento profondo guidato (e amorevole)
Rilassamento profondo guidato: una meditazione guidata per prendersi cura di sé stessi, riposarsi ed eliminare lo stress.
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Donne nel Buddhismo: la rivoluzione di Thich Nhat Hanh
Il ruolo delle donne nel Buddhismo sconta millenni di prassi tradizionaliste, che nulla hanno a che fare con gli insegnamenti del Buddha. Breve rassegna delle innovazioni introdotte dal maestro zen Thich Nhat Hanh.
Phap Man – Un invito all’azione compassionevole. Perché Extinction Rebellion è davvero importante.
Il testo della lettera di Phap Man, monaco di Plum Village, arrestato a New York durante un’azione diretta nonviolenta del movimento Extinction Rebellion.
Debutta Radio Zen, con la vita e gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
Con la viva voce di uno dei più autorevoli maestri zen, Thich Nhat Hanh, debutta Radio Zen, il nostro nuovo canale audio curato da Cristiana Munzi, traduttrice, collaboratrice e autrice radiofonica in ambito musicale, filosofico e spirituale, in particolare orientale.
Ecco quando essere vegetariani fa male
Essere vegetariani evita molta sofferenza, non solo degli animali. E allora quand’è che fa male? Quando crea una barriera tra giusto e sbagliato, tra ‘noi’ e ‘loro’.
Meditazione camminata in Vaticano
Un gruppo di monaci buddhisti guida una meditazione camminata all’interno del Vaticano, all’ombra del Cupolone. Che succede? È solo uno dei tanti risvolti della firma congiunta della “Dichiarazione dei leader religiosi contro la schiavitù“, che ha avuto luogo presso la...
Audio-intervista al maestro zen Thich Nhat Hanh
L’intervista al maestro zen Thich Nhat Hanh e alla sua amica e collaboratrice Sister Chan Khong, di Cristiana Munzi, andata in onda su Rai 3.
Rilassarsi per addormentarsi
Rilassarsi fino al punto di addormentarsi dolcemente è possibile con questa meditazione guidata, che ci fa accudire noi stessi come fossimo bambini.