Alan Wallace – Sogni lucidi, come farli e come praticare di notte
Grazie all’esercizio dell’attenzione, è possibile astendere la pratica di meditazione anche alle ore notturne, esplorando la dimensione dei sogni lucidi,
Taggato: sonno
Guida completa alla sonnolenza durante la meditazione
È un problema che tutti coloro che si cimentano nella pratica prima o poi devono affrontare. Ecco tutto quello che avreste voluto sapere sull’assopimento, il torpore e la sonnolenza durante la meditazione, ma non avete mai osato chiedere.
Jonathan Crary – Breve storia del sonno
Un breve excursus che può essere letto come storia del sonno, spazio vitale oggi messo sempre più in discussione dal capitalismo attivo 24 ore su 24