Mindfulness Meditazione e Consapevolezza per la città, il mondo digitale e gli stili di vita contemporanei
di Paolo Subioli · Published 27 Aprile 2016
Non giungerai mai a un punto della tua vita dove ogni cosa è risolta, dove tutto è ordinatamente sistemato con un inchino. Ecco il punto. Non c’è alcuna ‘scena finale’, solo il continuo film d’avventura, mai giunto a conclusione. Impari...
di Paolo Subioli · Published 3 Marzo 2016 · Last modified 2 Maggio 2017
Quando ci mettiamo a indagare su chi sia consapevole possiamo anche sentirci confusi, all’inizio, come un pesce che cerca l’acqua. Scopriamo che non c’è nulla di solido, nessuno che sta percependo. È una scoperta meravigliosa. La presenza mentale non ha...
di Paolo Subioli · Published 8 Novembre 2015 · Last modified 1 Marzo 2016
Le Sei Pāramitā sono un insegnamento del buddhismo Mahāyāna. Il termine può essere tradotto come “perfezione” o “perfetta realizzazione”. L’ideogramma cinese con cui si designa Pāramitā, significa “passare all’altra sponda”, che sarebbe la sponda della pace, della non-paura e della...
Ecco un altro esercizio di meditazione audio-guidata, anch’esso basato su uno schema proposto da Thich Nhat Hanh nel libro Lo splendore del loto. Si tratta, anche in questo caso, di un’attività adatta ai principianti, come ai più esperti, con lo...
