Il paradosso della meditazione è che possiamo controllarla ma per lo più va avanti da sola. I 2 tipi di respirazione che vengono indagati con questa pratica di meditazione consentono di capire una dinamica che regola tutta la nostra vita.
Mindfulness / Meditazione creativa / Urban Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 1 Ottobre 2020 · Last modified 20 Marzo 2021
La mascherina antivirus, per quanto possa essere fastidiosa, è in grado di renderci consapevoli del respiro, con molte conseguenze importanti.
Se vuoi scoprire chi sei veramente, al di là di chi credi di essere, basta che osservi per bene anche un solo respiro dei tanti che sperimenti nel corso della giornata, di solito senza minimamente farci caso
di Paolo Subioli · Published 8 Maggio 2015 · Last modified 16 Agosto 2021
Il Sutra sulla Consapevolezza del Respiro, Anapanasati Sutta, è uno dei più importanti sutra buddhisti. Descrive 16 esercizi per la pratica della respirazione consapevole.
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Dal 2 Ottobre al 4 Dicembre,
ogni Domenica dalle 19 alle 20
in diretta Zoom.
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Pratica la generosità descriverti, perché gli altri ne beneficieranno.
