Taggato: Tai Chi

Jon Kabat-Zinn – Panorami d’aria

Jon Kabat Zinn, il fondatore della Mindfulness, ci invita a osservare l’aria che circonda il nostro corpo in un modo al quale non avevamo mai pensato prima

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Lou Reed: le ultime parole di Laurie Anderson

L’eredità artistica di Lou Reed si arricchisce ulteriormente con questa splendida testimonianza di Laurie Anderson, sua moglie e anch’essa grande musicista. Laurie ha pubblicato questo breve necrologio nel East Hampton Star, giornale locale di Long Island, dove la coppia passava la...

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Meditazione nuotata

L’Estate è il tempo ideale per la meditazione nuotata, una delle tante possibili forme di meditazione di consapevolezza, che ci consentono di prendere contatto in pieno col momento presente, con la vita.