Mindfulness e Meditazione guidata Zen e Vipassana
di Paolo Subioli · Published 14 Novembre 2012 · Last modified 2 Febbraio 2014
A volte le tecniche più semplici sono anche le più efficaci. È il caso della “pratica dei tre respiri“. In condizioni normali, la nostra mente divaga e che perdiamo del tutto il contatto con il nostro corpo e con il momento...
Il 22 novembre è la data ufficiale di avvio di “Tre mesi con il corpo“, un’interessante proposta di pratica di consapevolezza on line, sorta di ritiro virtuale aperto a chiunque si voglia collegare dal proprio computer, in parallelo al più...
