Pausa pranzo in movimento
Consigli essenziali per rendere la pausa pranzo in una giornata lavorativa un momento salutare e rigenerante.
Tema: camminare
Ribaltare le percezioni
Un modo molto interessante di camminare in città è quello di giocare con le proprie percezioni. Fingendo che la realtà sia il contrario di ciò che pensiamo, scopriamo la dimensione della ‘mente quieta’.