di Paolo Subioli · Published 31 Gennaio 2024 · Last modified 20 Agosto 2026
Questa meditazione ci aiuta a passare dalla realtà virtuale creata dai pensieri, perennemente attivi nella nostra esistenza, a quella reale della presenza, tramite la consapevolezza del corpo e delle sensazioni.
di daniela · Published 25 Febbraio 2021 · Last modified 30 Dicembre 2025
Esperienze ordinarie come quelle di attraversare un parco urbano possono essere un’occasione preziosa per esercitare la nostra consapevolezza, e per godere di ciò che è già a nostra disposizione.