di Paolo Subioli · Published 28 Maggio 2023
Di fronte all’incertezza del futuro, Emily Dickinson ci propone un atteggiamento di completa apertura. Non sappiamo cosa ci aspetta, ma possiamo prepararci comunque ad accoglierlo come parte della nostra vita.
di Paolo Subioli · Published 8 Maggio 2023 · Last modified 27 Ottobre 2023
La poesia “Respirare” riprende la struttura di una classica meditazione di di Thich Nhat Hanh, basata sulle figure del fiore, della montagna, dell’acqua e dello spazio, Può essere usata come una meditazione guidata.
di Paolo Subioli · Published 19 Ottobre 2022 · Last modified 1 Novembre 2022
Il monaco e poeta zen Ryokan Daigu ha la capacità di sintetizzare l’essenza dello zen in poche parole. È quello che fa in questa poesia, che esprime la sua visione zen della vita.
di Paolo Subioli · Published 7 Marzo 2021 · Last modified 27 Giugno 2023
Dorothy Hunt in questa poesia ci esorta a cercare la pace non al di fuori di noi, ma in noi stessi, in uno spazio aperto e senza giudizio, nel quale siamo disponibili ad accogliere tutto ciò che c’è.
di Paolo Subioli · Published 14 Agosto 2015 · Last modified 7 Giugno 2023
La Locanda di Rumi è una delle più celebri poesie in tema di meditazione, molto apprezzata anche in ambito Mndfulness.
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