Rosemerry Trommer – Potrebbe accadere ovunque?
Rosemerry Trommer ci porta al fiume: nell’aprirsi ai sensi, nel cedere alla corrente, scopriamo che la pace non si cerca – arriva quando l’ascoltatore scompare nell’ascolto.
Tema: essere già perfetti
Jeff Foster – Lasciati riposare
Un invito a fermarsi, riposare e lasciare andare l’urgenza di fare. Nel silenzio e nel vuoto scopriamo bellezza, presenza e pienezza nell’essere, senza bisogno di produttività.
Thich Nhat Hanh – Respirare
La poesia “Respirare” riprende la struttura di una classica meditazione di di Thich Nhat Hanh, basata sulle figure del fiore, della montagna, dell’acqua e dello spazio, Può essere usata come una meditazione guidata.
Tagore – Il giorno in cui fiorì il loto
In questa poesia di Tagore, il protagonista è troppo distratto per accorgersi della bellezza che lo circonda. Ma poi si rende conto che già possiede in sé tutte le qualità che va cercando altrove.
Thich Nhat Hanh – La nostra vera eredità
Una poesia del grande maestro zen vietnamita, che ci invita ad apprezzare la preziosità della nostra vita attuale.