La casa che ci abita (e perché in estate non siamo mai soli)
Agosto, la città che si svuota, chi parte e chi resta, quel senso di solitudine. Ma l’aria che respiri e la casa in cui sei ti legano al mondo intero.
Categoria: Vita moderna
Apocalittici, integrati e una terza via: il Papa e l’intelligenza artificiale
Apocalittici contro integrati: la vecchia distinzione di Eco torna attuale con l’intelligenza artificiale. La prima enciclica di Papa Leone XIV ci offre criteri per starci dentro con senso critico.
Internet è il nostro karma digitale
Tutto ciò che facciamo online lascia tracce indelebili: il nostro karma digitale. Oggi che alimenta l’intelligenza artificiale, diventa un alter ego che agisce nel mondo al posto nostro.
Ho lasciato ChatGPT. Non l’intelligenza artificiale. Alla ricerca di una via di mezzo basata sulla saggezza
Ho deciso di lasciare ChatGPT per ragioni etiche e politiche, ma non l’intelligenza artificiale. Tra entusiasmo acritico e rifiuto totale, propongo una via di mezzo in 10 punti ispirata alla consapevolezza ispirata all’etica buddhista.
Allenare l’attenzione è un atto politico nell’era dell’AI
Allenare l’attenzione nell’era dell’AI è un atto politico. Tra economia dell’attenzione e dell’attaccamento, serve consapevolezza personale e responsabilità collettiva per restare liberi usando la tecnologia.
Benessere digitale a scuola: oltre il tempo di schermo
Il benessere digitale a scuola non riguarda solo lo schermo: attenzione, emozioni e relazioni. Un percorso educativo condiviso, dove mindfulness e esempio adulto aiutano studenti e insegnanti.
Meditazione all’inizio di una riunione
Un semplice minuto di presenza condivisa può trasformare una riunione qualunque in un momento più umano, consapevole e rispettoso delle persone e delle condizioni in cui si incontrano.
L’intelligenza artificiale ci rende più soli? 5 consigli e una pratica di mindfulness
L’intelligenza artificiale può aumentare la solitudine riducendo le relazioni umane. La mindfulness aiuta a riconoscerne l’impatto emotivo e a integrare consapevolezza, connessioni reali e natura.
Sempre connessi, sempre più soli – Il grande inganno della comunicazione digitale
Le tecnologie digitali ci connettono ma, paradossalmente, aumentano la solitudine. Rifletto su come smartphone e social impoveriscano le relazioni e su come la consapevolezza possa aiutarci a ritrovare connessione autentica.
Cosa pensi di uno che pratica la meditazione e dice di essere stressato?
C’è una sorta di luogo comune secondo il quale chi pratica la meditazione non dovrebbe arrabbiarsi, provare ansia o essere stressato/a come tutti gli altri. Vediamo perché si tratta solo di un mito da sfatare.