Come prendersi cura con amore delle 24 ore giornaliere che abbiamo a disposizione in questa breve vita.
Digital Mindfulness / Gestione del tempo
di Paolo Subioli · Published 13 Febbraio 2023 · Last modified 14 Febbraio 2023
Come far quadrare i conti in un mondo nel quale si lavora sempre di più e siamo bombardati di stimoli informativi di ogni tipo? Ecco come non stressarsi e godersi la vita col massimo della leggerezza possibile.
Tutti tendiamo ad andare sempre più di fretta, al lavoro, a casa, persino in vacanza, anche se non sempre c’è un vero motivo per farlo. Specialmente se viviamo in una grande città. È un tipico caso in cui entra in...
Gestione del tempo / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 31 Gennaio 2011 · Last modified 9 Novembre 2022
Dedicarsi alla meditazione seduta è molto piacevole e utile, ma per molti è difficile prendere un ritmo soddisfacente di pratica quotidiana, a causa dei molti impegni della giornata. Perciò è facile sentire, anche tra i “praticanti” abituali, dispiacere per non...
Comincia adesso a prenderti cura
del tuo benessere mentale!
Con Zen in the City puoi farlo.
Questo non è uno di quei siti che profilano le persone per rivendere i loro dati.
Pratica la generosità descriverti, perché gli altri ne beneficieranno.
