Un progetto per educare giovani e insegnanti a un uso consapevole del digitale.
Viviamo in un’epoca iperconnessa, in cui il digitale è parte integrante della nostra quotidianità.
Se da un lato offre opportunità straordinarie, dall’altro può generare stress, ansia e iperattività mentale, soprattutto nei più giovani.
È proprio qui che entra in gioco WISE-UP, un progetto europeo che mira a promuovere il benessere digitale attraverso la mindfulness e l’educazione digitale consapevole.
Il progetto, ideato da Zen in the City, coinvolge alcune delle più importanti organizzazioni europee specializzate nella mindfulness in ambito educativo.
Cos’è WISE-UP?
WISE-UP (Wellness Integration and Smart Education for Understanding and Prevention) è un’iniziativa finanziata dal programma Erasmus+ che si propone di aiutare insegnanti e studenti a sviluppare una relazione più sana con la tecnologia, attraverso strumenti pratici e metodologie innovative.
Obiettivi principali del progetto
- Ridurre lo stress digitale tra studenti e insegnanti
- Integrare la mindfulness nei programmi scolastici per promuovere il benessere mentale
- Fornire strumenti concreti per una gestione consapevole del tempo online
- Sviluppare un’app educativa per insegnanti con risorse sulla mindfulness
- Creare una comunità educativa che diffonda pratiche di benessere digitale
Perché è importante il benessere digitale?
Le ricerche scientifiche dimostrano che l’uso eccessivo degli schermi e la costante connessione ai social media possono avere un impatto negativo sul sonno, la concentrazione, l’autostima e le relazioni sociali dei giovani. Il nostro obiettivo è educare alla consapevolezza digitale, aiutando ragazzi e insegnanti a bilanciare l’uso della tecnologia con il benessere personale.
Le attività del progetto
- Workshop nelle scuole: incontri interattivi per studenti e docenti
- Formazione per insegnanti: strumenti e metodologie per integrare la mindfulness in classe
- Sviluppo di risorse digitali: creazione di un’app con materiali formativi
- Condivisione di best practice a livello europeo
Chi siamo?
WISE-UP è un progetto realizzato da un consorzio internazionale di organizzazioni esperte in mindfulness, educazione digitale e benessere psicologico:
| Partner | Descrizione |
|---|---|
 Associazione Zen in the City | Associazione no-profit dedicata alla promozione delle pratiche di mindfulness e meditazione negli ambienti urbani. |
| Tucep | Un’organizzazione educativa senza scopo di lucro che si occupa di formazione, ricerca e gestione di progetti UE, collegando università e imprese. |
| Associazione Mindfulness Project | Specializzata nella formazione e diffusione della mindfulness applicata all’educazione, con attenzione al benessere psicologico di studenti e insegnanti. |
 Association Méditation Laïque pour l’Éducation (AMLE) | Promuove la meditazione laica nelle scuole per favorire l’apprendimento consapevole e migliorare il clima scolastico. |
 AKiJu – Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche e.V. | Sviluppa programmi di mindfulness per bambini e adolescenti per migliorare la gestione dello stress e dell’attenzione. |
 One Breath Mindfulness Center | Un centro greco che fornisce formazione e risorse sugli approcci basati sulla mindfulness per lo sviluppo personale ed educativo. |
 RED Europea Los Jóvenes Importan Ahora (YOMN) | Un’organizzazione spagnola che si occupa di empowerment giovanile, istruzione e inclusione sociale in tutta Europa. |
| IB – Internationaler Bund | Una grande impresa sociale tedesca che si occupa di istruzione, lavoro sociale e programmi di integrazione. |
| PDETH | Un’autorità educativa regionale in Grecia che supervisiona le politiche e le iniziative per l’istruzione primaria e secondaria. |
 Izmit Ilce Milli Eğitim Müdürlüğü | Un’autorità educativa turca a livello distrettuale che gestisce le scuole e attua le politiche educative nazionali. |
| Sakarya University | Università pubblica turca nota per i suoi programmi di ricerca e accademici in varie discipline, tra cui l’istruzione e le scienze sociali. |
| Digivis | Un’azienda italiana di soluzioni digitali specializzata in comunicazione, contenuti digitali e sviluppo software. |
Progetto co-finanziato dall’Unione Europea nell’ambito del programma Erasmus+.Grant Agreement n. 101196078