Benessere mentale / Digital Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 15 Maggio 2025 · Last modified 9 Aprile 2026
Gli smartphone impediscono ai ragazzi di vivere esperienze autentiche, bloccando gioco, relazioni e autonomia. Un’analisi del fenomeno e una guida per genitori ed educatori consapevoli.
Benessere mentale / Digital Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 13 Marzo 2025 · Last modified 28 Marzo 2025
Il progetto WISE-UP, promosso da Zen in the City e finanziato da Erasmus+, integra la mindfulness nelle scuole per migliorare il benessere digitale, ridurre lo stress tecnologico e favorire un uso più consapevole della tecnologia.
Digital Mindfulness / Benessere mentale
di Paolo Subioli · Published 26 Ottobre 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
La tecnologia digitale s’impossessa della nostra mente ogni giorno, spingendoci a usare lo smartphone più di quanto vorremmo. E così non abbiamo più tempo per fare le cose a cui teniamo davvero
di Paolo Subioli · Published 2 Aprile 2014 · Last modified 23 Gennaio 2023
Nel film “Lei” di Spike Jonze, nel quale il protagonista si innamora di un sistema operativo, il filosofo Alan Watts diventa un protagonista chiave, ma pochi sanno chi era e perché ci aiuta a capire meglio il film.
Alcune persone hanno un rapporto ossessivo coi media digitali, ma anche chi pensa di avere un atteggiamento più distaccato, dovrebbe essere sempre consapevole di quanto tutti stiamo diventando dipendenti da internet, in modo insano. Uno studio svela che quello digitale sia...
