Meditazione in Città / Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 19 Giugno 2025 · Last modified 9 Luglio 2025
Guidare la macchina nel traffico è oggi una delle fonti di maggior stress e di rabbia. Una rabbia inutile. Con la Mindfulness è possibile tramutare lo stress in felicità. Ecco 5 consigli di Elisha Goldstein
Digital Mindfulness / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 7 Ottobre 2014 · Last modified 4 Dicembre 2025
La tecnologia può allontanarci da noi stessi, ma con consapevolezza e intenzione possiamo usarla a nostro vantaggio. Thich Nhat Hanh la paragona a un cavallo che dobbiamo imparare a guidare.
