Taggato: emozioni

esperienza di flusso

Daniel Goleman – L’esperienza di flusso

Daniel Goleman spiega cos’è l’esperienza di flusso e perché trovarsi in quella condizione di massima concentrazione senza sforzo è così piacevole.

comunione

Silvio Anselmo – Comunione

Ti fiocca in cuore un emozione, un sentimento, senza oggetto, vago; senti che palpiti col reale, che sia pioggia, sole o vento non fa differenza: è una questione d’amorosa comunione. Da: Silvio Anselmo, “Il viaggio. Desiderio d’infinito – Poesie“, Edizioni...

federico borghi, perchè indossi quella stupida maschera da uomo?

Joseph Goldstein – La mente non educata è stupida

La mente non educata è dominata dagli stati mentali e dalle emozioni, pensando che ci sia un ‘io’ che li prova, senza rendersi conto che è un’illusione.

meditazione sulla pelle

Jon Kabat-Zinn – Meditazione sulla pelle

Un magnifico oggetto di meditazione è la pelle, intimamente legata alle nostre emozioni. Si potrebbe persino dire che la pelle sia un aspetto della mente

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Thich Nhat Hanh – Siamo molto più dei sentimenti che proviamo

La meditazione ha due aspetti: fermarsi e calmarsi è il primo; il secondo guardare in profondità per trasformare. Quando avrete maturato sufficiente energia di consapevolezza, potrete guardare ogni emozione in profondità e scoprirne cosi la vera natura. Se riuscirete a...