di Paolo Subioli · Published 14 Aprile 2026 · Last modified 28 Aprile 2026
In questo webinar, Dejanira Bada ci racconterà come partendo da una filosofia che prepara alla morte si sia arrivati anche a una pratica con comprovati effetti terapeutici in casi di ansia, depressione, stress, dolore e difficoltà emotive.
di Paolo Subioli · Published 20 Agosto 2025 · Last modified 24 Agosto 2025
La meditazione camminata insegna a percepire il distacco in ogni passo, preparandoci ai grandi strappi della vita. Così, anche il dolore della morte può essere vissuto con presenza e mistero.
Con questi 25 facili esercizi, possiamo occuparci di un’altra forma di liberazione, quella dai molti fattori che ostacolano la nostra felicità.
di Paolo Subioli · Published 3 Marzo 2025 · Last modified 9 Marzo 2026
Accettare la realtà – malattia, vecchiaia, cambiamenti – senza giudizio porta alla vera pace interiore. Perché la vita è ciò che è, senza illusioni o attese. La sofferenza nasce dal desiderio che sia diversa.
Guida pratica al testamento biologico, o DAT, uno strumento fondamentale per semplificare la vita a chi ci vuole bene e per decidere in prima persona cosa fare del nostro corpo. Con un facsimile da scaricare.
Meditazione Zen / Non Nascita non Morte / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 30 Luglio 2024 · Last modified 31 Luglio 2024
Qual è il significato di Nirvana? In questo video – sottotitolato in italiano da Zen in the City – Thich Nhat Hanh spiega che il Nirvana è la liberazione da ogni forma di sofferenza, la quale deriva dalle percezioni erronee che abbiamo della realtà, come quelle sulla nascita e sulla morte.
di Paolo Subioli · Published 15 Aprile 2024 · Last modified 28 Aprile 2026
Questo brano ci offre otto modi diversi di contemplare la morte, sottolineando la sua inevitabilità, la fugacità della vita e la fragilità del corpo, invitando a vivere ogni momento con piena consapevolezza e apprezzamento.
Thich Nhat Hanh / Non Nascita non Morte
di Paolo Subioli · Published 9 Gennaio 2023 · Last modified 14 Gennaio 2023
Un insegnamento del maestro zen Thich Nhat Hanh, magistrale per la sua semplicità e profondità, che ci aiuta ad assumere un punto di vista inedito sul tema della nascita e della morte.
di Paolo Subioli · Published 5 Marzo 2022 · Last modified 29 Agosto 2022
Giuseppe Ungaretti, in “Veglia” offre un quadro molto vivido di una scena di guerra, nella quale il trovarsi a stretto contatto con la morte esalta la preziosità della vita e la necessità di proteggerla.
di Paolo Subioli · Published 13 Novembre 2021 · Last modified 14 Febbraio 2024
Le storie zen sono un genere popolare nella letteratura buddhista, per via della loro originalità e capacità di porre interrogativi spiazzanti. Derivano soprattutto dai “koan” che i maestri sottoponevano agli allievi.
